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viernes, 21 de enero de 2011

+Salud




¿Qué hacer ante, durante y después de un sismo?







ANTES DE UN SISMO:
ü  En tu domicilio, escuela o trabajo elabora un plan de emergencias, a fin de identificar las zonas de seguridad, las salidas de emergencia y las rutas de evacuación.
ü  Sujeta en forma adecuada cuadros, libreros, repisas, archiveros, mesas, etc. Esto evitará que con facilidad se caigan.
ü  Localiza la ubicación de extintores, hidrantes, botiquines, interruptores de corriente eléctrica, así como las llaves de agua y gas.
ü  Identifica los servicios de emergencia más cercanos a tu escuela, trabajo y domicilio y elabora un directorio que siempre tengas a la mano.
ü  Procura concentrar en un lugar accesible una lámpara de mano, un radio de baterías, documentos importantes, un cambio de ropa, agua y un botiquín.
DURANTE UN SISMO:
ü  Sigue las instrucciones del personal responsable ante la emergencia.
ü  Dirígete a las zonas de repliegue o al sitio identificado como el más seguro.
ü  Procura mantener la calma, si puedes hacerlo tranquiliza a las personas que lo requieran.
ü  Apaga cigarros o cualquier objeto que pueda provocar un incendio.
ü  Retírate de ventanas, lámparas, canceles de vidrio, equipo o maquinaria que pudiera caer.
ü  Aléjate de objetos calientes.
ü  No utilices elevadores.
ü  En caso necesario protégete en el marco de una puerta, junto a una columna o debajo de un escritorio.
ü  Si te encuentras en el exterior, dirígete a las zonas de seguridad preestablecidas. Aléjate de ventanas, cables de luz y alta tensión.
ü  Si te encuentras manejando, frena lentamente, prende las luces de emergencia y estaciónate en un sitio seguro (nunca debajo de puentes, pasos a desnivel o cables de alta tensión).
DESPUÉS DE UN SISMO:
ü  Cierra las llaves de agua y gas. Si percibes olor a gas, desconecta el interruptor de energía eléctrica.
ü  No enciendas cerillos ni equipo que origine flama o aquellos artículos eléctricos que puedan producir chispa.
ü  Sigue las instrucciones de los grupos especializados en emergencias y procura cooperar con las disposiciones emitidas. Si se considera que es más seguro evacuar el edificio; habrá que hacerlo. Si es posible, ayuda a las personas lesionadas, no trates de moverlas, a menos que estén en peligro.

Por Andrea Hernández Rivas

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