jueves, 20 de enero de 2011

+Positivo

“El cerebro no es un vaso por llenar, sino una lámpara por encender”




La creatividad es un rasgo esencial de la naturaleza interior del hombre, forma su capacidad de generar problemas y solucionarlos, bajo escenarios variables. Es la capacidad de inventar algo nuevo, de relacionar algo conocido de forma innovadora o de apartarse de los esquemas de pensamiento y conducta habituales.  

En psicología, se le atribuyen los siguientes atributos:
  • Originalidad (considerar las cosas o relaciones bajo un nuevo ángulo)
  • Flexibilidad (utilizar de forma inusual pero razonable los objetos) 
  • Sensibilidad (detectar problemas o relaciones hasta entonces ignoradas)
  • Fluidez (apartarse de los esquemas mentales rígidos) 
  • Inconformismo (desarrollar ideas razonables en contra de la corriente social)
La creatividad está íntimamente relacionada con los términos arte, proceso, actitud, aptitud, habilidad, cualidad, descubrimiento; todos ellos encaminados a aportar algo nuevo por medio del desarrollo de ideas con el único fin de comunicar un conocimiento. "La creatividad es sinónimo de innovación, imaginación, originalidad, invención, visualización, intuición y descubrimiento, la creatividad es la habilidad de dar vida a algo nuevo"
  • En un contexto personal, la creatividad significa: Audacia para tomar nuevos caminos; re-crearse constantemente, administrar la vida propia; ser productivo, competitivo, y autorrealizarse.
  • En un contexto familiar, la creatividad significa: Planear y ajustar la vida en comunidad y de común acuerdo; producir el ambiente donde emerjan las individualidades y que cada quien logre la satisfacción de sus necesidades. 
  • En el contexto organizacional: Crear los medios y el entorno propicio para el desarrollo del capital humano de las empresas; crear las condiciones para la satisfacción de las necesidades de los diversos integrantes: clientes, proveedores, colaboradores, accionistas.
Extraído de la revista digital Efecto Sur / Andrea Hernández

ESPECIAL> Cumaná. V parte

Platos exóticos, postres y bebidas típicas

En esta entrega descubra qué comen los cumaneses y el sucrense, cuáles son sus platos preferidos, qué se vende más en cada esquina y algunos sitios que puede visitar en la ciudad

Los aborígenes de Cumaná, capital del estado Sucre, vivían principalmente de la agricultura (maíz, yuca, etc.) y de la caza (principalmente del pescado. Y una de las exquisiteces que prefiere el visitante y muchos de los cumaneses es precisamente el sancocho de pescado, un plato cotidiano que se puede encontrar en cada restaurante de lujo o estilo playero y colonial, que consta de un número verduras elegidos como el cocinero lo prefiera, ají dulce, ajo, cebolla, salsa picante y pimienta.

Pero también, esta especia marina gusta muchísimo más frito, en los jóvenes: Se escogen pescados tales como cataco, cabaña, catalana, lamparosa, corocoro, tajalí, lisa, jurel, atún, calamares, sierra, carite, mero, pargo y anchoas, y se cocinan con la técnica única y tradicional de la región. Va acompañado de arroz, tajada y ensaladas, y en algunos casos, tostones o papas fritas.

Algunos de estos son: el chucho frito, es otro de los pescados, pero éste es salado tipo bacalao, remojado en agua antes de freírlo. Por su parte, la luria aparece en el menú como calamar servido en ensaladas, rebosado o empanado. Y escabeche, consiste en un plato frío que usualmente contiene carite y pescado precocido, y es sumergido en una salsa hecha de pimentón, ajo, zanahoria, laurel, pimienta en grano, bastante vinagre, aceite y aceitunas.

Otro de los platos que se brindas en comercios gastronómicos de comida marina es el consomé de chipichipi, que es un caldo de almejas en concha de este molusco que se consiguen en las costas del estado Sucre, con aliños y verduras. Quienes lo han consumido afirman que es energético.

En todos lados
Por otra parte, una de las comidas típicas de Cumaná, y que la encuentras en cada esquina, son las empanadas. Es un pastel de maíz que va relleno de distintos tipos de carnes, dentro de las que destacan: pescado salado (cazón o raya) una de las más buscadas por el turista, pollo, carne mechada o molida; aunque también las encuentra de queso, jamón, salchichas, tocinetas, y mezcladas entres estos últimos. Y también está el popular pabellón criollo: que contiene plátano, caraota, queso, con carne, pollo o pescado.

También puede verse en las principales calles y avenidas, un tarantín o restaurante de arepas. Otra de las opciones gastronómicas que es típica de esta región, pero principalmente las de “cuajao de chucho”, una porción de una tortilla dentro de rueda de maíz. Aunque, además, puede pedirla de cochino, calamares, pulpo, mejillones, etc.

Asimismo, puede visitar el sector “los coctelitos”, en la avenida perimetral. Es un área en donde puede disfrutar de la brisas fresca de la ciudad, el sonido y olor del mar (golfo de Cariaco) y de la península de Araya, mientras degusta un platillo que consiste en la mezcla de varios molusco extraídos de las mismas costas del estado Sucre, y se le acompaña con aliños, picante y otras salsa. Puede conocer más de ellos, en una nota publicada en Balanza Positiva el día 17 de diciembre de 2010.

Postres y bebidas
Uno de los postres más buscados por el turista es la naiboa. Un bocadillo hecho con casabe, papelón y melaza. Puede encontrarle principalmente en el sector Barbacoa, en la entrada de Cumaná, por la autopista Antonio José de Sucre. Otros dulces que puede encontrar ahí son: jalea de mango, dulce de jobo, encaramao, bocadillos de plátano, guayaba y chaco, y conservas de coco.

En cambio, el majarete (dulce hecho de maíz tierno rallado, leche y azúcar), el arroz con coco (a base de arroz, azúcar, leche de coco rallado, papelón y canela), arroz con leche (igual que el anterior, pero sin coco, ni papelón) y los buñuelos (postre de yuca sancochada, molida y amasada para freír, al que se agrega melado de papelón y anís) son otras de las opciones gastronómicas que endulzan el paladar de los cumaneses. Puede encontrarlos en la calle Junin.

En cuanto a las bebidas, destacan la chicha de arroz (fría, con canela y leche condensada), la más vendida y consumida en la ciudad, en carritos que deambulan por todas partes, y una de las más cotizadas es la “chicha de Yeyo”, con años de experiencia y que ha pasado de generaciones en generaciones en su familia. Ubicados en la avenida Perimetral entre calle Bermúdez y Mariño.

Otras de las que refresca el calor de esta ciudad es el guarapo de caña, un jugo extraído de la caña, la cual pasa por un trapiche, para su obtención. La haya en algunos sitios de la ciudad, principalmente el de “bario Sucre”, en una esquina de la urbanización con este nombre.

Y por último, no puede dejar de mencionarse, los rones o bebidas alcoholizadas típicas de la capital sucrense. Los más conocidos: el chinguirito, la canelita, ron de ponsigué, el sabrosito, Mistela, Piñita, guarapita, cacaíto, anisao, ponche cremas, entre otros. Otros que puede encontrar son las ventas de coco frío y papelón con limón.

Un sinfín de sabores, dulces, amargos y salados, son los que disfruta el cumanés y quienes los visitan. Más que sabores, delicias gastronómicas que recuerdan lo multicultural que es esta región. En la próxima entrega, costumbres de su gente…

Por Leonardo Bruzual Vásquez

ECO+LOGÍA> El cambio climático Recomendado por: Leonardo Bruzual Vásquez

VIDEOS EN POSITIVO. TRASMITIENDO MENSAJES AUDIOVISUALES PARA CREAR CONCIENCIA. NUESTRO PLANETA TIERRA: CÓMO LO AFECTA EL CALENTAMIENTO GLOBAL Y EL SER HUMANO MISMO

miércoles, 19 de enero de 2011

video embarazo adolescente (CUIDATE)

+Positivo


Por una Venezuela Sin Límites 


Desde 1999, han contribuido al fortalecimiento técnico y económico de organizaciones a través de acciones caracterizadas por el compromiso con la acción social, la responsabilidad en la captación y uso de los recursos, la solidaridad con las causas sociales dirigidas al beneficio de la población de escasos recursos y la honestidad en la rendición de los recursos otorgados.
Sus esfuerzos están orientados en la consolidación de un equipo de trabajo que promueve la canalización efectiva de recursos con empresas de diferentes sectores económicos del territorio nacional a través de alianzas estratégicas.
Han consolidado especialmente a las Organizaciones registradas en todo el nacional, a fin de crear redes de instituciones con capacidad para ejecutar acciones sociales de impacto significativo bajo el enfoque de vinculación continua con aliados estratégicos.



Solidaridad
Con valores de Compromiso, transparencia, ética,  responsabilidad y solidaridad busca fortalecer a los agentes de cambio con acciones innovadoras, sostenibles y de impacto, a través de alianzas estratégicas, tecnología y comunicación para la transformación social.
Además de facilitar al empresario oportunidades para ejercer su responsabilidad social hacia la comunidad, a través del establecimiento de alianzas intersectoriales que estimulan la inversión social responsable.
Esta organización no gubernamental canaliza recursos hacia organizaciones sin fines de lucro, cuyo trabajo esté dirigido a mejorar las condiciones de vida de la población de bajos ingresos, especialmente de niños y jóvenes.
Cuenta con la contribución de empresas e instituciones privadas, nacionales e internacionales, que utilizan sus servicios para dirigir sus aportes de una manera segura y eficiente. Este esfuerzo se enmarca en una relación de apoyo y cooperación con el gobierno a nivel nacional, regional y local. En este sentido su misión es canalizar eficientemente recursos para las organizaciones de desarrollo social afiliadas.
Si quieres ayudar:
En su página web, www.venezuelasinlimites.org destacan diversos tipos de voluntariados
-Voluntariado Presencial: Canalizan tu participación voluntaria, ofreciendo tu tiempo para atender causas sociales (excluyendo Servicio comunitario universitario y Voluntariado corporativo). Cualquier persona con destrezas, habilidades y/o profesión puede incorporarse en este programa para apoyar la causa de su preferencia.

• Servicio comunitario universitario: Este tipo de voluntariado nace a raíz de la entrada en videncia de la Ley de Servicio Comunitario del Estudiante de Educación Superior, donde manifiesta que todo estudiante que aspire al ejercicio de cualquier profesión debe prestar 120 horas de académicas a realizar servicio social. El Servicio Comunitario Universitario se encarga de crear un enlace entre el perfil vocacional del estudiante y la necesidad en la Organización de Desarrollo Social registradas en la Fundación, cumpliendo así las horas requeridas bajo la supervisión y acompañamiento del Programa. Para todos aquellos que realizan este tipo de voluntariado, se les recomienda revisar las "Normas del Voluntario".

• Voluntariado Virtual: Venezuela sin Límites ofrece la posibilidad de realizar Voluntariado virtual o en línea para desarrollar diferentes labores, vía Internet en casa o en el trabajo. Los voluntarios en línea pueden ser personas nuevas o antiguos voluntarios presenciales de VSL.

• Voluntariado Corporativo: El voluntariado corporativo permite a tu Empresa encontrar una alternativa para desarrollar actividades voluntarias y proyectar la acción corporativa a las comunidades. Esto puede constituirse en un elemento vital para la consolidación del ejercicio de la Responsabilidad Social de tu Empresa y para mejorar el fortalecimiento de las Organizaciones de Desarrollo Social. Tenemos organizaciones registradas a todo lo largo del territorio nacional que necesitan de tu ayuda para prestar apoyo a los sectores más desfavorecidos de la sociedad. Los beneficiarios directos de este programa son las Organizaciones de Desarrollo Social registradas en Venezuela sin Límites, quienes al recibir ayuda gratuita por parte de nuestros voluntarios capacitados logran un impacto positivo en la comunidad.

Por Rosairis Vásquez 

+Salud


Picada peligrosa




Los mosquitos transmisores del Dengue son insectos con un ciclo de vida relativamente corto, que puede llegar hasta 40 días en promedio, dependiendo de las condiciones donde habite. A diferencia de otros parientes, prefiere las aguas blancas donde se reproducen con una facilidad impresionante, y no en las aguas negras y contaminadas como mucha gente piensa.
Baldes, poncheras, platos de macetas, pipotes, floreros, aires acondicionados, neveras, ollas, tanques y demás artículos y equipos de uso cotidiano en nuestros hogares son sus favoritos para multiplicarse. Allí la hembra deposita entre 250 y 500 huevos, de los cuales pueden salir las larvas en apenas pocos días o en seis meses, cuando las condiciones de humedad del ambiente así lo permitan. De allí que su aparición se intensifica con la llegada de las lluvias, aunque el mosquito está presente en nuestro entorno cercano durante todo el año.
Su ámbito de acción es básicamente doméstico; desde un closet hasta debajo de la cama. De hecho, permanecen en un espacio que pocas veces excede los 100 metros de distancia de nuestros hogares, con lo cual garantizan la reproducción de las hembras, basada en su alimentación de sangre humana. Por su parte, los machos se nutren del néctar de algunas flores. Se encuentran en diversas altitudes, prefiriendo aquellas regiones por debajo de los 1.200 metros.

¿Cómo evitar ser contagiado?
El único método disponible en la actualidad para prevenir la enfermedad es controlando la presencia del patas blancas en el ámbito familiar, así que:
  • Coloque mosquiteros para evitar ser picado
  • Utilice repelentes, particularmente aquellos de alta duración y efectividad
  • Evite mantener envases de agua destapados, tales como poncheras, ollas, floreros, tobos, pipotes y tanques. Asegúrese también que los aires acondicionados, neveras y demás electrodomésticos con un alto consumo de humedad no se hayan convertido en criaderos de mosquitos.
  • En caso que su casa o comunidad se encuentre altamente invadida de mosquitos, coordine con las autoridades locales y del Ministerio de Salud y Desarrollo Social la fumigación de su hogar y las zonas vecinas. Aunque este método sólo elimina los adultos, ha probado ser muy efectivo en la eliminación de los vectores, y la disminución de la aparición de la enfermedad.
  • Pregunte a las autoridades cómo eliminar las larvas existentes en los cuerpos de agua. Algunos insecticidas pueden ser muy útiles en este proceso, pero debe usarse concientemente, pues el remedio, puede ser peor que la enfermedad.
  • Diríjase a su médico en caso de cualquier síntoma asociado a la enfermedad, como fiebre alta de tres a cinco días, dolores intensos de cabeza, dolores en los huesos, pérdida del apetito, erupciones y alteración del sistema gastrointestinal, entre otros.
Por Andrea Hernández Rivas

ESPECIAL> Cumaná. IV parte

Museos que cuentan historias de hace 400 millones de años 

En entregas anteriores, se realizaron trabajos de los monumentos históricos y personaje de la Primogénita del Continente Americano, Cumaná; en esta usted conocerá dónde puede encontrar más sobre estas construcciones antiguas y estos íconos humanos de la cuidad “mariscala”


Un abanico de museos posee esta ciudad. El más conocido de ellos es el “Gran Mariscal de Ayacucho, ubicado al lado del parque con este mismo nombre, en la avenida Humboldt, a orillas del río Manzanares que atraviesa toda la ciudad. Ahí podrá encontrar todo lo que respecta al prócer Antonio José de Sucre. Libros, vestimenta, espada, pinturas, e importantes objetos de sumo valor histórico reposan en su interior.

Fue construido en 1945 durante el mandato de Isaías Medina Angarita. Su edificación fue con la intención de que fuese sede del antiguo Consejo Municipal, pero desde 1974 funciona como museo para la promoción y difusión de la memoria del prócer mariscal. Horario de visitas: 8:45 - 11:30 am / 3:45 - 6:30 pm. Y su teléfono: 0293-432.189

Por otra parte, sobre la cima del cerro Quetepe, justo en donde se encuentra el castillo San Antonio de la Eminencia de Cumaná, culminado en 1686, se tropezará con el moderno Museo de arte Contemporáneo, el cual contrasta con la rancia e imponente presencia del castillo. Fue creado en 1998. Realizan exposiciones permanentes y temporales. Sus horarios son: martes a viernes de 9:00 am a 12:00 m, y 3:00 a 6:00 pm; los sábados y domingos de 4:00 a 9:00 pm, nocturno especial (previa programación). Pueden contactarlos por el 0293-433.2771.


Y no se puede dejar de mencionar otro de los más transcendentales, el Museo del Mar. Una importante galería que guarda joyas invaluables de especies marinas, sus esqueletos, maquetas, y otros objetos, con el fin de promover y fomentar la actividad turística y cultural del estado. En el podrá encontrar los fósiles del Celacanto, pez existió hace más de 400 millones de años. Asimismo, se pueden apreciar otras exhibiciones importantes: dioramas de aves y de reptiles, corales, equinodermos o estrellas de mar, colecciones de moluscos; también de crustáceos, esqueletos u osamentas de ballenas y de otros mamíferos.


Se inauguró el 12 de octubre de 1984, en la sede del antiguo aeropuerto de Cumaná, donde funcionó durante trece años, pues fue cerrado debido al terremoto de 1997, que lo daño severamente. El 17 de marzo de 2005 se reinauguró y funciona actualmente en el  Complejo Cultural Luís Manuel Peñalver, ubicado en la Calle Vela de Coro, donde actualmente funciona y permanece abierto para el disfrute de las visitantes y colectivo. Su horario es de martes a domingos, desde las 9:00 am a las 5:00 pm. Puede encontrar información por www.museodelmarcumana.com  / museodelmar@udo.edu.ve. O llamarlos al (0293-416.5336/416.5337).


También puede visitar el museo de Arqueología e Historia del estado Sucre, que ofrece el plan llamado “Museo Escuela”, en el que se plantea dar información educativa a niños, niñas y adolescentes, a través de las recopilaciones que se encuentran en éste: colección arqueológica, colecciones del período colonial de Venezuela, de las culturas tradicionales y de las indígenas, entre otras. Está ubicado en la calle sucre de la ciudad, al lado de la Casa Natal del Poeta “José Antonio Ramos Sucre” -creada el 4 de Junio del año 1981-, y frente a la colonial posada San Francisco, muy cerca de la Iglesia Santa Inés. Visitas diarias.


A casi un kilómetro de ahí, merece ser visitada la Casa Natal de Andrés Eloy Blanco, poeta, escritor y político fallecido en 1955 y autor del mundialmente famoso “Angelitos Negros”, en lo que hoy funciona un museo que recopila su vida, obras y los tiempos del poeta. Fue en este lugar donde vivió su familia y aún se conservan muebles y pertenencias. Ubicado al lado de la actual gobernación del estado Sucre, frente a la Plaza Bolívar.




Al entrar a cada uno de ellos, seguro se extrapolará en una aventura que recreará su mente como si la estuviera vivenciando en la época cuando se produjo. Son museos que guardan más que anécdotas del pasado, un valor histórico que no se compara con el de otra ciudad. En la próxima entrega, gastronomía típica de Cumaná.


Por Leonardo Bruzual Vásquez